Pondělí – 29.4.2024
Celkem: 5 998 kJ
Snídaně
OPEČENÁ BAGETKA S UZENÝM LOSOSEM A KEŠU PESTEM
Tuky: 7,88 g
| Bílkoviny: 17,82 g
| Cholesterol: 18,77 mg
| Vláknina: 2,2 g
| Hořčík: 15,1 mg
| Sacharidy: 24,13 g
| Alergeny: 1,3,4,8
1 011 kJ
Svačina 1
OVOCNÉ SMOOTHIE S MANGEM A KIWI
Tuky: 0,59 g
| Bílkoviny: 0,9 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 1,89 g
| Hořčík: 0,7 mg
| Sacharidy: 14,16 g
| Alergeny:
282 kJ
Oběd
DÝŇOVÉ KARI S VEPŘOVOU KOTLETKOU A SLANINOVOU RÝŽÍ
Tuky: 21,33 g
| Bílkoviny: 14,56 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 1,92 g
| Hořčík: 90,47 mg
| Sacharidy: 50,79 g
| Alergeny: 7
1 920 kJ
Svačina 2
FITNESS CIZRNA S ČOKOLÁDOU
Tuky: 13,17 g
| Bílkoviny: 34,06 g
| Cholesterol: 1,5 mg
| Vláknina: 9,58 g
| Hořčík: 115,01 mg
| Sacharidy: 43,08 g
| Alergeny: 3,7
1 813 kJ
Večeře
RAJČATOVÁ POLÉVKA S BULGUREM A FETOU
Tuky: 5,3 g
| Bílkoviny: 19,04 g
| Cholesterol: 17,78 mg
| Vláknina: 4 g
| Hořčík: 41,7 mg
| Sacharidy: 26,15 g
| Alergeny: 3,7
972 kJ
Úterý – 30.4.2024
Celkem: 5 997 kJ
Snídaně
JAHODOVÁ BÁBOVKA S LIMETKOVÝM KAPÁNÍM
Tuky: 14,61 g
| Bílkoviny: 6,67 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 0,92 g
| Hořčík: 2,83 mg
| Sacharidy: 47,56 g
| Alergeny: 1,3,7
1 464 kJ
Svačina 1
SWEET SALSA, TORTILLA CHIPS
Tuky: 10,9 g
| Bílkoviny: 3,46 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 2,29 g
| Hořčík: 12 mg
| Sacharidy: 26,86 g
| Alergeny: 1,3
935 kJ
Oběd
MEXICKÁ POLÉVKA S TRHANÝM MASEM
Tuky: 4,13 g
| Bílkoviny: 49,82 g
| Cholesterol: 95,99 mg
| Vláknina: 5,24 g
| Hořčík: 58,38 mg
| Sacharidy: 44,33 g
| Alergeny: 1,3
1 765 kJ
Svačina 2
RICOTTOVÉ LÍVANCE S CITRÓNOVOU KŮROU
Tuky: 4,96 g
| Bílkoviny: 9,69 g
| Cholesterol: 7,75 mg
| Vláknina: 0,5 g
| Hořčík: 3,74 mg
| Sacharidy: 20,23 g
| Alergeny: 1,3,7
694 kJ
Večeře
TARHOŇA S BRYNZOU, ŽAMPIONY A PANCHETOU
Tuky: 14,2 g
| Bílkoviny: 13,71 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 1,01 g
| Hořčík: 6,48 mg
| Sacharidy: 22,22 g
| Alergeny: 1,3,7
1 139 kJ
Středa – 1.5.2024
Celkem: 5 998 kJ
Snídaně
DOMÁCÍ GRANOLA S RYBÍZOVÝM JOGURTEM
Tuky: 18,66 g
| Bílkoviny: 13,4 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 6,05 g
| Hořčík: 23,01 mg
| Sacharidy: 54,78 g
| Alergeny: 1,8
1 857 kJ
Svačina 1
AVOKÁDOVÝ HUMMUS S VLHČENÝM PLÁTKEM A OŘECHY
Tuky: 16,44 g
| Bílkoviny: 13,45 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 16,15 g
| Hořčík: 71,98 mg
| Sacharidy: 52,89 g
| Alergeny: 1,3,8
1 792 kJ
Oběd
ZAPEČENÉ NOKY S MLETÝM MASEM, RAJČATOVO-SMETANOVOU OMÁČKOU A MOZZARELLOU
Tuky: 9,78 g
| Bílkoviny: 32,5 g
| Cholesterol: 68,38 mg
| Vláknina: 1,9 g
| Hořčík: 31,78 mg
| Sacharidy: 29,8 g
| Alergeny: 1,3,7
1 441 kJ
Svačina 2
MAROCKÝ KRÉM S KOZÍM SÝREM
Tuky: 3,46 g
| Bílkoviny: 4,75 g
| Cholesterol: 8 mg
| Vláknina: 3,64 g
| Hořčík: 28,89 mg
| Sacharidy: 8,65 g
| Alergeny: 7,8
359 kJ
Večeře
KŘUPAVÉ KUŘECÍ STRIPSY S MÍCHANÝM ZELENINOVÝM SALÁTKEM
Tuky: 1,54 g
| Bílkoviny: 24,49 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 2,04 g
| Hořčík: 0 mg
| Sacharidy: 3,25 g
| Alergeny:
549 kJ
Čtvrtek – 2.5.2024
Celkem: 5 997 kJ
Snídaně
PEČENÁ QUINOOVÁ KAŠE S MALINAMI, SLADKÝM TVAROHEM, SYPANÁ MANDLEMI
Tuky: 4,68 g
| Bílkoviny: 18,46 g
| Cholesterol: 2,5 mg
| Vláknina: 5,38 g
| Hořčík: 58,9 mg
| Sacharidy: 32,39 g
| Alergeny: 1,3,7
1 099 kJ
Svačina 1
JAHODOVÉ SMOOTHIE S MELOUNEM A OKURKOU
Tuky: 0,45 g
| Bílkoviny: 1,42 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 2,74 g
| Hořčík: 19,6 mg
| Sacharidy: 12,68 g
| Alergeny:
256 kJ
Oběd
LOSOS V HOUBOVÉ OMÁČCE SE ŠPENÁTEM, OPEČENÉ BRAMBORY
Tuky: 13,93 g
| Bílkoviny: 27,72 g
| Cholesterol: 52,55 mg
| Vláknina: 4,32 g
| Hořčík: 61,82 mg
| Sacharidy: 32,04 g
| Alergeny: 4,7
1 545 kJ
Svačina 2
POMAZÁNKA Z MĚDVĚDÍHO ČESNEKU S CELOZRNNÝM PEČIVEM
Tuky: 6,66 g
| Bílkoviny: 13,94 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 4,94 g
| Hořčík: 41,63 mg
| Sacharidy: 32,5 g
| Alergeny: 1,7
1 097 kJ
Večeře
LUŠTĚNINOVÝ SALÁT S VEJCEM, POLNÍČKEM A OŘECHY
Tuky: 18,52 g
| Bílkoviny: 26,07 g
| Cholesterol: 215,22 mg
| Vláknina: 12,99 g
| Hořčík: 188,86 mg
| Sacharidy: 50,55 g
| Alergeny: 3,7,8
2 000 kJ
Pátek – 3.5.2024
Celkem: 5 997 kJ
Snídaně
POMAZÁNKOVÝ KRÉM Z DÝNĚ HOKKAIDO S TOPINKOU
Tuky: 13,06 g
| Bílkoviny: 11,44 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 5,53 g
| Hořčík: 41,54 mg
| Sacharidy: 37,64 g
| Alergeny: 1,3,7
1 292 kJ
Svačina 1
FIT BANÁNOVÁ PROTEINOVÁ KRUPIČKA SYPANÁ KAKAEM
Tuky: 3,64 g
| Bílkoviny: 17,96 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 1,16 g
| Hořčík: 22,8 mg
| Sacharidy: 31,92 g
| Alergeny: 1,3,7
986 kJ
Oběd
MASOVÉ KULIČKY V PEPŘOVÉ OMÁČCE S BRAMBOREM A BRUSINKAMI
Tuky: 12,52 g
| Bílkoviny: 29,17 g
| Cholesterol: 61,93 mg
| Vláknina: 4,86 g
| Hořčík: 64,1 mg
| Sacharidy: 33,61 g
| Alergeny: 3,6,7
1 638 kJ
Svačina 2
SALÁT, MOZZARELLA, RAJČATA A VÍCEZRNNÝ CHLÉB
Tuky: 7,9 g
| Bílkoviny: 10,64 g
| Cholesterol: 23,66 mg
| Vláknina: 4,78 g
| Hořčík: 5,99 mg
| Sacharidy: 19,8 g
| Alergeny: 1,7
804 kJ
Večeře
KUSKUSOVÝ SALÁT S RESTOVANOU ZELENINOU A TUŇÁKEM
Tuky: 7,13 g
| Bílkoviny: 18,62 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 3,14 g
| Hořčík: 23,04 mg
| Sacharidy: 40,32 g
| Alergeny: 4
1 277 kJ
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoliv otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů
1. Obiloviny obsahující lepek, 2. Korýši a výrobky z nich, 3. Vejce a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, 6. Sójové boby a výrobky z nich, 7. Mléko a výrobky z něj, 8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich, 9. Celer a výrobky z něj, 10. Hořčice a výrobky z ní, 11. Sezamová semena a výrobky z nich, 12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg, 13. Vlčí bob a výrobky z něj, 14. Měkkýši a výrobky z nich
