Pondělí – 6.2.2023
Celkem: 5 998 kJ
Snídaně
CELOZRNNÝ BULGUR SE SUŠENÝM OVOCEM A OŘÍŠKY
Tuky: 10,37 g
| Bílkoviny: 5,24 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 6,4 g
| Hořčík: 56,17 mg
| Sacharidy: 35,14 g
| Alergeny: 1,8
1 080 kJ
Svačina 1
ITALSKÝ SALÁT S KAPARY A ZÁLIVKOU Z BALZAMIKA
Tuky: 10,29 g
| Bílkoviny: 20,76 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 2,01 g
| Hořčík: 0 mg
| Sacharidy: 4,31 g
| Alergeny: 7
830 kJ
Oběd
CIZRNA BOLOGNESE S RÝŽÍ
Tuky: 8,42 g
| Bílkoviny: 37,92 g
| Cholesterol: 68,23 mg
| Vláknina: 7,45 g
| Hořčík: 140,79 mg
| Sacharidy: 60 g
| Alergeny: 7
1 984 kJ
Svačina 2
ZELENINOVÁ POLÉVKA S MASOVÝMI KULIČKAMI
Tuky: 3,4 g
| Bílkoviny: 11,3 g
| Cholesterol: 18,61 mg
| Vláknina: 0,94 g
| Hořčík: 13,11 mg
| Sacharidy: 11,55 g
| Alergeny: 3
611 kJ
Večeře
TĚSTOVINY S PESTEM A BROKOLICÍ
Tuky: 16,57 g
| Bílkoviny: 10,02 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 8,39 g
| Hořčík: 57,81 mg
| Sacharidy: 41,64 g
| Alergeny: 1,8
1 493 kJ
Úterý – 7.2.2023
Celkem: 5 997 kJ
Snídaně
MAKOVÉ PROTEINOVÉ PALAČINKY
Tuky: 6,51 g
| Bílkoviny: 21,41 g
| Cholesterol: 42,96 mg
| Vláknina: 2,36 g
| Hořčík: 42,79 mg
| Sacharidy: 43,18 g
| Alergeny: 1,3,7,13
1 344 kJ
Svačina 1
SALÁT CAPRESE S AVOKÁDEM
Tuky: 5,86 g
| Bílkoviny: 6,7 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 1,94 g
| Hořčík: 8,78 mg
| Sacharidy: 3,68 g
| Alergeny: 7
406 kJ
Oběd
CHŘEST VE SLANINĚ S CITRONOVÝM MÁSLEM A VEPŘOVOU PANENKOU
Tuky: 3,54 g
| Bílkoviny: 29,23 g
| Cholesterol: 65,63 mg
| Vláknina: 7,67 g
| Hořčík: 87,05 mg
| Sacharidy: 39,54 g
| Alergeny: 7
1 303 kJ
Svačina 2
LÍSKOOŘÍŠKOVÉ KOŠÍČKY
Tuky: 18,38 g
| Bílkoviny: 4,4 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 3 g
| Hořčík: 0 mg
| Sacharidy: 10,9 g
| Alergeny: 8
938 kJ
Večeře
HRÁŠKOVÝ HUMMUS S BAZALKOVÝM PESTEM A TEMPEHEM
Tuky: 16,31 g
| Bílkoviny: 25,08 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 15,61 g
| Hořčík: 54,36 mg
| Sacharidy: 56,67 g
| Alergeny: 1
2 006 kJ
Středa – 8.2.2023
Celkem: 5 997 kJ
Snídaně
VEGANSKÁ VAJÍČKOVÁ POMAZÁNKA BEZ VAJEC S CELOZRNNÝM CHLEBEM
Tuky: 12,96 g
| Bílkoviny: 26,15 g
| Cholesterol: 0,18 mg
| Vláknina: 8,73 g
| Hořčík: 71,66 mg
| Sacharidy: 52,16 g
| Alergeny: 1,6,7
1 882 kJ
Svačina 1
TŘEŠŇOVÉ MUFFINY S ČOKOLÁDOU
Tuky: 7,52 g
| Bílkoviny: 7,26 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 1,56 g
| Hořčík: 0 mg
| Sacharidy: 27,14 g
| Alergeny: 1,3,7
902 kJ
Oběd
NOKY S LOSOSEM A ŠPENÁTEM
Tuky: 8,14 g
| Bílkoviny: 26,31 g
| Cholesterol: 55,93 mg
| Vláknina: 2,06 g
| Hořčík: 29,57 mg
| Sacharidy: 30,43 g
| Alergeny: 4,7
1 283 kJ
Svačina 2
BATÁTOVÁ POLÉVKA S PANCHETOU
Tuky: 3,37 g
| Bílkoviny: 3,5 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 3,12 g
| Hořčík: 1 mg
| Sacharidy: 17,9 g
| Alergeny: 7,8,9
482 kJ
Večeře
LEHKÁ ČOČKA S VLAŠSKÝMI OŘECHY
Tuky: 14,95 g
| Bílkoviny: 18,76 g
| Cholesterol: 21,97 mg
| Vláknina: 7,23 g
| Hořčík: 27,64 mg
| Sacharidy: 28,53 g
| Alergeny: 1,3,7
1 448 kJ
Čtvrtek – 9.2.2023
Celkem: 5 997 kJ
Snídaně
CELOZRNNÝ VLHČENÝ PLÁTEK S POMAZÁNKOU ZE SUŠENÝCH RAJČAT
Tuky: 4,74 g
| Bílkoviny: 16,68 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 8,36 g
| Hořčík: 38,7 mg
| Sacharidy: 33,44 g
| Alergeny: 1,7
1 109 kJ
Svačina 1
KAKAOVÝ CHIA PROTEIN PUDINK
Tuky: 9,87 g
| Bílkoviny: 17,42 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 6,64 g
| Hořčík: 10,81 mg
| Sacharidy: 27,06 g
| Alergeny: 1,3,7,8
1 201 kJ
Oběd
ITALSKÉ RISOTTO S DÝNÍ A MODRÝM SÝREM
Tuky: 11,5 g
| Bílkoviny: 25,04 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 1,39 g
| Hořčík: 63,4 mg
| Sacharidy: 31,04 g
| Alergeny: 7
1 428 kJ
Svačina 2
GRILOVANÉ BROSKVE S MOZZARELLOU
Tuky: 4,73 g
| Bílkoviny: 12,76 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 3,5 g
| Hořčík: 20,74 mg
| Sacharidy: 21,53 g
| Alergeny: 1,7
776 kJ
Večeře
SALÁT S TARHOŇOU, PESTEM A SUŠENÝMI RAJČATY
Tuky: 16,48 g
| Bílkoviny: 15,17 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 2,78 g
| Hořčík: 36,56 mg
| Sacharidy: 36,13 g
| Alergeny: 7,8
1 483 kJ
Pátek – 10.2.2023
Celkem: 5 998 kJ
Snídaně
KOLÁČ Z LISTOVÉHO TĚSTA S PARMSKOU ŠUNKOU
Tuky: 28,73 g
| Bílkoviny: 12,53 g
| Cholesterol: 28,57 mg
| Vláknina: 1,91 g
| Hořčík: 19,83 mg
| Sacharidy: 34,07 g
| Alergeny: 1
1 891 kJ
Svačina 1
SLADKÝ TOAST S BANÁNY
Tuky: 5,9 g
| Bílkoviny: 7,09 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 3,06 g
| Hořčík: 19,23 mg
| Sacharidy: 28,6 g
| Alergeny: 1,5
821 kJ
Oběd
FILÍROVANÁ KACHNÍ PRSÍČKA, KRUPETO S MEDVĚDÍM ČESNEKEM
Tuky: 3,52 g
| Bílkoviny: 28,92 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 3,05 g
| Hořčík: 0,98 mg
| Sacharidy: 26,28 g
| Alergeny: 7
1 087 kJ
Svačina 2
BROWNIES Z ČERVENÉ ŘEPY
Tuky: 1,81 g
| Bílkoviny: 6,53 g
| Cholesterol: 0 mg
| Vláknina: 1,33 g
| Hořčík: 0 mg
| Sacharidy: 55,88 g
| Alergeny: 1,3
1 160 kJ
Večeře
PEČENÝ KVĚTÁK S KEŠUNÉZOU, AVOMAJO A KRŮTÍ PRSA
Tuky: 10,34 g
| Bílkoviny: 27,61 g
| Cholesterol: 41,66 mg
| Vláknina: 4,28 g
| Hořčík: 62,58 mg
| Sacharidy: 8,83 g
| Alergeny: 8,1
1 039 kJ
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoliv otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů
1. Obiloviny obsahující lepek, 2. Korýši a výrobky z nich, 3. Vejce a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, 6. Sójové boby a výrobky z nich, 7. Mléko a výrobky z něj, 8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich, 9. Celer a výrobky z něj, 10. Hořčice a výrobky z ní, 11. Sezamová semena a výrobky z nich, 12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg, 13. Vlčí bob a výrobky z něj, 14. Měkkýši a výrobky z nich
